我是一女生,请教中医~`身体虚弱``如何调理?或是食疗?

上高中之后冬天都很怕冷,怕吹风,也容易感冒.但是夏天的时候又怕热,比别人容易出汗,吹电风扇头会很痛很痛,吹空调又会觉得很冷,头胀.还有冬天手脚冷,夏天却手心爱冒汗.从小脸色都黄黄的,健忘,驼背(驼背影响气血不顺吗?).
我还贫血(蹲久了站起来会头晕,眼前还会冒星星?是贫血吧?),做个10多分钟的家务劳动还会腰酸背痛的,有时坐久也痛.整天没事时觉得累啊疲劳啊没力气啊,好好想一想又没做什么事.(晕,我才18岁~`怎么搞的?早衰??)
经常痛经,肩和肚子怕凉,一冷就会肚子胀气,有时会胀气的痛有时想去厕所.
还有,搬床垫去晒时``还会发现最下面的那层床垫有点湿湿的但是上面的垫子没有湿......
前阵子初春时又患了咳嗽,咳了一个星期才好些.2个多星期之后才不咳了.严重时晚上会咳醒几次,爸爸和妈妈在楼下都听得见.
说是不咳了,但是病后跑步跑快了嘴巴迎风吸气了会咳,说话说急了会咳,而且咳嗽时还扯气??好象一口气上不来的那种扯气声音.(以前没有过这种情况的)
病前我的体重徘徊在90--92斤之间(身高159,偏瘦)病后一直到现在体重都只有86斤.饭量变少了,也不怎么爱吃饭;到了夏天更是一天只吃一餐饭或是两餐.不过偶尔也吃吃水果.
看了些其他人的,还是弄不懂我究竟是阴虚,阳虚,血虚还是气虚?我觉得都挺象的~请问我是属于哪种?如何调理?(希望高手帮忙给出较针对性的意见，也很想了解自己的身体情况，希望提出宝贵见解，提供我参考。非常感谢
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